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解決失眠的物理方法比較多，物理方法解決失眠問題，也是臨床上治療失眠的方法之一，有時(shí)需要和藥物治療、心理疏導(dǎo)等諸多方法聯(lián)合應(yīng)用，效果比較好。單純用物理療法也有一定的效果，但是和其他方法對因治療、對癥治療，效果更理想。
物理方法包括很多內(nèi)容，比如中醫(yī)的針灸、推拿、按摩穴位，也有用現(xiàn)代化儀器治療失眠的方法，比如經(jīng)顱磁刺激治療，可以達(dá)到治療失眠的輔助作用。
物理治療還包括很多內(nèi)容，臨床上根據(jù)患者病情不同，可以采用不同方法。由于失眠的原因比較復(fù)雜，采用物理方法進(jìn)行治療時(shí)，也因人而異，依病情而異。