吃什么月經(jīng)排得更干凈
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吃什么月經(jīng)排得更干凈
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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可以喝紅豆粥,紅糖水等，可以促進淤血排出，使月經(jīng)排得更干凈。月經(jīng)期注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激的食物，月經(jīng)期如果著涼，容易引起宮寒，影響月經(jīng)排出。最好注意腹部保暖，如果月經(jīng)少，可以結(jié)合醫(yī)生合理服用益母草等藥物，同時建議注意腹部多按摩，最好多吃蔬菜水果，不要過度勞累，最好適當鍛煉身體，可以增強抵抗力，平時注意不要熬夜。
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