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血壓低可以通過食補(bǔ)進(jìn)行調(diào)理，具體如下：
1、適當(dāng)攝入食鹽：可以適當(dāng)增加食物中含鹽的攝入量，因?yàn)槭雏}中的鈉可以升高血壓。
2、攝入蛋白質(zhì)及高膽固醇：可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和高膽固醇食物，像雞蛋、瘦肉、魚、蝦以及奶類可以補(bǔ)充營養(yǎng)，改善低血壓。
3、攝入蔬菜及水果：低血壓患者要多吃含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果，像香蕉、櫻桃、西紅柿、胡蘿卜等，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分，對改善低血壓也有好處。
想要升高血壓，食物并不是唯一的方法，低血壓的人群還要多運(yùn)動鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，這樣也有助于血壓的提升。如果低血壓引起身體的不適，也可以通過中藥調(diào)理。