跑步時膝蓋疼是怎么回事
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病情描述：
跑步時膝蓋疼是怎么回事
蘇慶軍主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 頸椎病、胸椎病、腰椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥和腰椎滑脫癥的診治。
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患者跑步時膝蓋疼痛，主要是髕骨與股骨之間的髕股關節(jié)發(fā)生炎癥反應所致，也可能是一段時間沒有跑步，突然開始跑步的時候膝關節(jié)的軟組織會有一個適應過程，就會出現(xiàn)疼痛，建議在跑步開始時要做好準備活動，開始時跑步的距離要逐漸增加，不能沒有準備的情況下長距離跑步，初期開始跑步的時候要注意?；颊咴谥饾u適應跑步過程以后，膝蓋疼痛就逐漸減輕，如果依然出現(xiàn)疼痛，應該去醫(yī)院就診，看看髕骨關節(jié)炎嚴重到什么程度。如果是非常嚴重，就需要藥物治療。如果是非常輕的情況，可以加強股四頭肌的功能鍛煉，加強髕股關節(jié)之間的穩(wěn)定性，減少疼痛的發(fā)生。
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