為什么會做噩夢
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為什么會做噩夢
鄶國虎副主任醫(yī)師武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)外科各種疾病診療，如腦出血、腦外傷、腦腫瘤、后顱窩腫瘤、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣及神經(jīng)外科術(shù)后康復(fù)的診療。
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人之所以會做噩夢與很多因素都有關(guān)系，如果一個人在焦慮和壓力的情況下很容易引發(fā)噩夢，比如經(jīng)歷巨大的打擊，疾病和重大事故都會導(dǎo)致應(yīng)激障礙，從而引發(fā)噩夢，睡前過度緊張，過度興奮聽恐怖故事看恐怖電影也是誘因之一。對于兒童初次離開父母在陌生環(huán)境中睡眠也容易誘發(fā)噩夢。不良的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致噩夢的原因之一。某些疾病比如流感睡眠，呼吸暫停和嗜睡病也會增加噩夢發(fā)生率。建議：如果噩夢的強烈和嚴(yán)重程度持續(xù)不斷，就要咨詢治療專家。
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