如何預(yù)防高脂血癥
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病情描述：
如何預(yù)防高脂血癥
董愛(ài)芝副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 冠心病、心絞痛、心肌梗死、心衰、心律失常、先天性心臟病、急性心肌炎、心包積液、高血壓病、肺栓塞等。
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高脂血癥的預(yù)防一定要的合理安排工作生活方式，參加體育運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐不活動(dòng)，過(guò)于懶惰，控制自己的體重在正常范圍之內(nèi)，堅(jiān)持體育鍛煉，如慢跑或者做做太極拳，打打乒乓球，而且一定要禁止吸煙，限制飲酒，在飲食方面也要合理安排，不要高膽固醇食物的攝入，不要吃動(dòng)物油，油炸類(lèi)的食物，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，在絕經(jīng)后的女性應(yīng)該每年做血脂全面檢查
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