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腕關(guān)節(jié)損傷后，如果很輕微，早期沒有經(jīng)過石膏或者肢具制動的患者，在日常生活中對腕關(guān)節(jié)功能訓練，就應該能滿足。腕關(guān)節(jié)的損傷程度比較重，接受了石膏固定或者支具固定的患者，固定時間長，一般需要5-6個星期，也就是超過1個月的時間，肢具或者石膏去掉后，腕關(guān)節(jié)是僵硬的。就牽涉到腕關(guān)節(jié)功能的康復鍛煉。腕關(guān)節(jié)的主要功能：第1個是往上翻，叫背伸，第2個往下翻，叫掌屈。它可以朝橈側(cè)偏、朝尺側(cè)偏，還可以做旋轉(zhuǎn)的動作。除了這些，腕關(guān)節(jié)本身的動作之外，腕關(guān)節(jié)還有一個功能與前臂關(guān)聯(lián)，就是前臂的旋轉(zhuǎn)。前臂的旋轉(zhuǎn)有一部分功能與下尺橈關(guān)節(jié)也有密切關(guān)系，就是腕關(guān)節(jié)。所以在訓練過程中要做這些動作，這些動作是循序漸進的，不可能在1天之內(nèi)把腕關(guān)節(jié)功能鍛煉到正常，要循序漸進做這些動作，做的要求是：朝上翻腕關(guān)節(jié)背伸，能夠輕松自主地做到這個動作，在這個動作過程當中做到最大范圍時，再用一些力，這樣鍛煉才會有進展。如果永遠在沒有力量的范圍內(nèi)活動，那么活動范圍也不會有進展。