月經(jīng)失調(diào)自然療法是什么
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月經(jīng)失調(diào)自然療法是什么
路臻副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診治各類陰道炎、盆腔炎、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮腺肌癥、圍絕經(jīng)期綜合征（更年期綜合征）、盆腔瘀血綜合征、乳腺疾病、產(chǎn)后缺乳、少女期疾病的診斷與治療。
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月經(jīng)失調(diào)與飲食不規(guī)律、貪涼喜冷、過(guò)度熬夜、情志不暢等原因密切相關(guān)。想要解決月經(jīng)失調(diào)的問(wèn)題，則必須要從這些方面入手。1.規(guī)律飲食。不要因?yàn)闇p肥而吃太少，這樣身體得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)因?yàn)樯眢w虧虛無(wú)力下血導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。2.注意保暖，切勿貪涼喜冷。因?yàn)楹允找郎?，影響月?jīng)周期，平日可以多喝點(diǎn)兒姜糖水。3.早睡早起，規(guī)律起居。過(guò)度熬夜耗會(huì)傷肝血和腎精，傷害身體。4.保持心情愉快。悲觀抑郁的情緒影響肝經(jīng)的疏泄調(diào)達(dá)，因而應(yīng)時(shí)刻調(diào)整自身的狀態(tài)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
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