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    藥物減肥靠譜嗎

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    藥物減肥靠譜嗎

    張人玲
    張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    擅長(zhǎng): 減肥減重、甲狀腺疾病、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、結(jié)節(jié)性甲腫的良惡性診斷,同時(shí)也擅長(zhǎng)甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病,以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。

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    減肥的過(guò)程中一般不太提倡用藥物進(jìn)行減肥,減肥藥不太靠譜,因?yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,要管住嘴、邁開(kāi)腿。管住嘴是根據(jù)患者的身高計(jì)算出患者理想的體重,然后再根據(jù)患者所從事的職業(yè)。在減肥的過(guò)程中有個(gè)簡(jiǎn)便的公式,(身高的厘米數(shù)-105)×30即為患者每天所需要的飲食大卡,對(duì)全天的飲食大卡進(jìn)行總量的控制,再選擇一項(xiàng)適合患者的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái),包括游泳、跳繩、跳操、跑步等。
    一般來(lái)說(shuō)肥胖的程度越重減肥的效果越明顯,越接近標(biāo)準(zhǔn)體重減肥的難度就越大。要確定患者是否發(fā)生了肥胖,最好不要用減肥藥物進(jìn)行減肥,因?yàn)闇p肥藥物使用以后反彈系數(shù)很大。
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