孕期睡覺姿勢(shì)有影響沒
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孕期睡覺姿勢(shì)有影響沒
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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一般懷孕三個(gè)月之后，由于子宮已經(jīng)明顯增大，這個(gè)時(shí)候需要改善一下睡姿，有利于子宮的血液循環(huán)。由于子宮是右旋的，一般建議采取左側(cè)臥位方法休息，左側(cè)臥位能夠改善子宮的血液循環(huán)。但是由于胎兒在子宮內(nèi)位置不同，不是所有的人都適合左側(cè)臥位，可以根據(jù)自己的舒適度來確定，比如采取左側(cè)臥位的時(shí)候，特別是月份比較大的情況下，胸悶壓迫感會(huì)增強(qiáng)，胎動(dòng)不安，就要及時(shí)的更換其他體位，以保證寶寶在子宮內(nèi)的安全。
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