女性19歲還能長高嗎
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女性19歲還能長高嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風(fēng)濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風(fēng)濕免疫性疾病的診斷和治療。
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女性在19歲的時候應(yīng)該還有長高的希望，抓住19歲還有長高潛能的尾聲階段，女性通過增加伸展性的運動及保證充分的睡眠、愉快的心情，有可能長高。
營養(yǎng)也很重要，在這樣一個年輕的女性階段，補(bǔ)充充分的蛋白質(zhì)和加強(qiáng)各種維生素、微量元素、鈣質(zhì)的補(bǔ)充，有利于患者在生長高峰的尾段時間，有一定的再長高的空間。女性在這個時候骨骺基本上逐漸趨于閉合，但是沒有完全的閉合，所以抓住這個生長的尾聲階段，女性在19歲還有一定的長高空間。
營養(yǎng)也很重要，在這樣一個年輕的女性階段，補(bǔ)充充分的蛋白質(zhì)和加強(qiáng)各種維生素、微量元素、鈣質(zhì)的補(bǔ)充，有利于患者在生長高峰的尾段時間，有一定的再長高的空間。女性在這個時候骨骺基本上逐漸趨于閉合，但是沒有完全的閉合，所以抓住這個生長的尾聲階段，女性在19歲還有一定的長高空間。
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