來例假可以喝南瓜粥嗎
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來例假可以喝南瓜粥嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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來例假可以喝南瓜粥。南瓜中含有豐富的維生素C，可以幫助經(jīng)期女性提高自身免疫力，同時還有美容養(yǎng)顏，美白肌膚的功效。南瓜中有一種特殊的物質(zhì)鈷元素，它能夠促進人體新陳代謝，增強女性身體的造血功能，防止經(jīng)期貧血。南瓜中含有豐富的果膠，能夠保護胃黏膜的正常功能，同時還能促進消化增強食物，避免女性受粗糙食物的刺激。南瓜性溫，可以益氣補虛，非常適合女性經(jīng)期食用。經(jīng)期女性飲食要特別注意，要合理膳食均衡營養(yǎng)適量為宜。
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