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頸肩綜合征推拿方法有：1、病人坐位，用輕柔地?、按、拿、一指禪推等手法在頸椎兩側(cè)及肩部治療，使緊張痙攣的肌肉放松，從而加強局部氣血運行、促進水腫吸收。用手法或器械進行頸椎牽引，使頸椎間隙增寬，以擴大椎間孔。2、病人坐位，頭部前屈至適當?shù)慕嵌?，醫(yī)生一手用拇指按住患椎棘突，一手用肘部托住病人下頦部，向前上方牽引，同時向患側(cè)旋轉(zhuǎn)頭部，此時往往可聽到整復(fù)的彈響聲。3、病人仰臥，肩后用枕墊高，醫(yī)生立于床后，右手緊托病人枕部，左手托住下頦部，將病人頭部自枕上拉起，使頸與水平面呈45度角，牽引持續(xù)1~2分鐘。然后輕輕將頭向患側(cè)旋轉(zhuǎn)和前后擺動，此時往往可聽到整復(fù)時的彈響聲。用輕柔的一指禪推或按、揉頸椎兩側(cè)，上下往返治療。再用擦法治療頸椎兩側(cè)，以透熱為度。