高考緊張吃什么藥最好
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高考緊張吃什么藥最好
梁發(fā)俊副主任醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
擅長: 運用針灸、推拿、拔罐、中藥等中醫(yī)特色療法干預和治療心腦血管病及其危險因素，如高血壓病、冠心病等，對神經(jīng)科常見病和多發(fā)病也有豐富的診療經(jīng)驗。
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高考前心情緊張，說明考生心理壓力大，心理素質(zhì)不佳，心理承受能力差。此時考生最需要的是周圍親朋好友的鼓勵和安慰，想方設法讓考生舒暢情志，緩解緊張情緒，注意調(diào)整自己的心態(tài)。尤其是那些平時學習成績好而心理壓力大的同學，一定要卸掉“偶像包袱”，輕裝上陣。有的高中會在高考前，給學生做專門的高考輔導和心理輔導，這是非常正確的，也是非常負責任的做法。正確的心理輔導，可以有效地緩解考生的緊張情緒。還有一些考生，出現(xiàn)焦慮、抑郁等不良心態(tài)，甚至出現(xiàn)失眠，在心理輔導不能奏效的情況下，可以短時間內(nèi)口服安定類藥物，嚴重的可以嘗試抗焦慮藥物。但是必須在心理醫(yī)師的指導下進行治療，切不可盲目。
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