來月經(jīng)可以吃葡萄嗎
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來月經(jīng)可以吃葡萄嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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來月經(jīng)可以吃葡萄的，葡萄當(dāng)中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)及膳食纖維等，能夠補(bǔ)充體力，給體內(nèi)帶來糖分及營養(yǎng)，同時(shí)能夠補(bǔ)充經(jīng)血流失的礦物質(zhì)及微量元素如鈣，鐵，鋅等，但是一次性不要吃太多，吃多以后容易造成消化不良，腹脹，腹瀉等不適，平時(shí)要注意做好腹部保暖。多吃補(bǔ)氣血的食物如紅棗，紅糖，紅豆，木耳，桂圓，花生，動物內(nèi)臟等。
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