生理期能吃鳳梨嗎
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生理期能吃鳳梨嗎
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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在生理期是可以吃鳳梨的，鳳梨富含多種維生素、葡萄糖、纖維素、果糖及礦物質(zhì)等成分。生理期體質(zhì)比較弱，吃鳳梨有助于補(bǔ)充能量，穩(wěn)定水電解質(zhì)平衡。但是胃腸道功能比較弱的患者，是不適宜吃鳳梨的，不然容易引起胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃疼不適的情況出現(xiàn)。在生理期飲食上，要以清淡為主，不要吃生冷及辛辣的食品，也不要吃寒性食物。
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