日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

喝純度比較高的蛋白粉一般來說不容易發(fā)胖，因為純度比較高的蛋白粉，比如說蛋白含量達到70%-80%這樣的蛋白粉，能量密度不高，喝這種蛋白粉主要起到補充蛋白的作用，而能量并不是很高。
市面的蛋白粉確實是良莠不齊，有的雖然標榜是蛋白粉，但是可能還含有比較多的碳水化合物，而蛋白成分并不高，這個時候有可能會額外增加能量。所以建議在買蛋白粉的時候認真看清楚食物標簽，看看能量多少，蛋白含量是多少，這樣就可以避免選擇蛋白含量比較低而能量比較高的蛋白粉，可能起不到補充蛋白的作用。