低血壓如何飲食？
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低血壓如何飲食？
趙曉東主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治睡眠障礙（失眠）、情緒障礙（焦慮、抑郁）、認知障礙（癡呆）、腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛等有關(guān)的神經(jīng)精神疾病及三高（高血壓、高血糖、高血脂）、更年期綜合征、骨質(zhì)疏松癥、慢性疲勞綜合征等。
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對于體質(zhì)差而引起的低血壓，飲食上可以多吃一些富含營養(yǎng)的食物，多吃一些紅棗，栗子，烏雞，韭菜等等，還可以用當歸黃芪紅棗代茶飲，平時還應增加一些體育鍛煉，提升自身體質(zhì)，飲食稍微偏咸一些，也可以增加血容量提高血壓。
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