孕婦能不能吃桃
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孕婦能不能吃桃
李芊綿主任營(yíng)養(yǎng)師有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)
擅長(zhǎng): 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營(yíng)養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時(shí)患者合理用藥。
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孕婦可以吃桃。桃屬于性溫的食物，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，對(duì)于孕婦以及腹中胎兒都是有益的。桃還含有多種微量元素、大量維生素以及果膠，可以防止孕婦貧血、補(bǔ)充鐵元素、預(yù)防便秘等功效。孕婦吃桃好處如下：1、桃味甘、酸、性溫，富含大量水分，中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，孕婦食用后可以起到生津止渴的療效。2、隨著孕期的增加，腹中胎兒對(duì)于鐵的需求量也不斷加大，特別是孕中晚期。桃中含有大量的鐵、鈣、磷等微量元素，不僅可以滿足胎兒對(duì)鐵的需求量，還可以促進(jìn)胎兒骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。其中，桃中含有豐富的鐵元素，還可以起到防止孕婦貧血的作用。3、大部分孕婦在晚期
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