坐月子能不能吃香草
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坐月子能不能吃香草
李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺
擅長: 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時患者合理用藥。
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坐月子可以生吃香草。日常生活中所應(yīng)用的香草指的是梵尼蘭豆莢，是一種比較名貴的香料，常用于蛋糕、冰激凌、咖啡等中作為一種調(diào)味料。香草中有特殊的香味，主要為香草醛。作為一種香料，可以用于多種食物如魚肉中，增加風味。坐月子的產(chǎn)婦可以吃香草的具體原因如下：1、促進食欲：產(chǎn)婦經(jīng)過生產(chǎn)之花費大量體力，需要增加進食補充體力，香草氣味甘甜、芳醇，能刺激消化液的分泌，增進產(chǎn)婦的食欲，使產(chǎn)婦多攝取營養(yǎng)。2、鎮(zhèn)靜、放松：香草作為一種香料，含多種揮發(fā)油，氣味芳香。是大部分香水會加入的一種原料。其中的揮發(fā)油有使人鎮(zhèn)靜、放松的功效。
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