孕婦能不能吃西瓜子
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孕婦能不能吃西瓜子
李芊綿主任營(yíng)養(yǎng)師有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)
擅長(zhǎng): 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營(yíng)養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時(shí)患者合理用藥。
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孕婦可以適量吃西瓜子?！侗静菥V目》記載西瓜子“甘，寒，無(wú)毒”，可“清肺潤(rùn)腸，和中止渴”。西瓜子本身帶有香味，吃起來(lái)清脆、容易出仁，經(jīng)適當(dāng)加工后即為頗受歡迎的零食。但需注意食用西瓜子時(shí)不可過(guò)量，且應(yīng)盡量選擇有原味的西瓜子。孕婦使用西瓜子的好處如下：1、止咳化痰，西瓜子屬中藥，味甘、性平，具有清肺、化痰、止渴的功效，對(duì)咳嗽、痰多等癥狀均有良好的輔助治療效果。如果孕婦出現(xiàn)咳嗽，可適當(dāng)食用炒西瓜子以減輕癥狀。2、潤(rùn)腸通便，西瓜子屬于種子，其中含有較多的油脂成分，食用有潤(rùn)腸通便的作用。對(duì)患有習(xí)慣性便秘的孕婦十分適合
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