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半邊臀部酸痛和腿酸痛，如果不是腰脫，也可能為腰椎管狹窄或者是腰椎橫突綜合征，常見原因如下：
1、腰椎管狹窄：腰椎管狹窄尤其是側隱窩的狹窄，可以導致一側神經(jīng)根受壓，引起神經(jīng)炎性水腫，導致半側臀部和腿部出現(xiàn)酸痛的臨床癥狀。同時會伴有腰部疼痛、腰椎活動受限，患者負重行走時癥狀會加重，而休息后癥狀會徹底消失。癥狀會反復發(fā)作，并且會逐漸加重。拍攝核磁共振或者CT可以進一步確認。
2、腰椎橫突綜合征：可以刺激神經(jīng)，引起半側臀部和腿部出現(xiàn)酸痛的臨床癥狀，經(jīng)過推拿、按摩、熱敷治療，并且口服塞來昔布等藥物治療，能夠使臨床癥狀在短期內獲得充分的改善，但是癥狀也容易反復發(fā)作，而影響日常生活、工作以及運動。
因此，如果出現(xiàn)以上臨床癥狀，不是腰椎間盤脫出，則可能為以上幾種疾病。