生兒子孕前準(zhǔn)備
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病情描述：
生兒子孕前準(zhǔn)備
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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1、提前三個(gè)月到醫(yī)院做孕前優(yōu)生優(yōu)育檢查，保證身體在健康范圍。2、孕前三個(gè)月開始服用葉酸，預(yù)防胎兒發(fā)育畸形。3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，要注意飲食多樣化，可以多吃一些對(duì)調(diào)養(yǎng)身體有益的食物，比如烏雞，海參，海蝦，魚類等。4、避免熬夜，做到早睡早起，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可進(jìn)行晨起慢跑，打太極，晚間散步等運(yùn)動(dòng)，多到戶外呼吸新鮮的空氣，增強(qiáng)體質(zhì)。
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