月經(jīng)期間可以吃橙子嗎
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月經(jīng)期間可以吃橙子嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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月經(jīng)期間可以吃橙子，橙子中含有大量維生素C，但是最好不要吃涼的水果，容易引起痛經(jīng)。月經(jīng)期可以吃水果，最好不要多吃，適量吃水果，對身體有好處，可以預(yù)防痛經(jīng)，但是如果吃多了，容易引起拉肚子，月經(jīng)期注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，建議最好注意腹部保暖，最好注意經(jīng)期衛(wèi)生，建議穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，同時建議勤換衛(wèi)生巾。
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