孕婦能吃桔子嗎
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孕婦能吃桔子嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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孕婦能吃桔子的。桔子當(dāng)中含有豐富的維生素C，B，D，E，微量元素鈣，鐵，鋅及礦物質(zhì)等，能夠給胎兒帶來很好的營養(yǎng)，但是一次性不能夠多吃，吃多了容易上火，引起牙痛，咽痛等不適，平時要注意多休息，均衡飲食，不要挑食及厭食，少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，蛋奶肉等也要均衡攝入，保證胎兒充足營養(yǎng)的攝入，定期產(chǎn)檢。
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