預(yù)防鋅中毒的措施
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病情描述：
預(yù)防鋅中毒的措施
沈滌華副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長: 小兒外科常見?。òo、腹股溝疝、隱匿陰莖、肛周膿腫、肛瘺、小兒腸套疊、小兒腸梗阻、小兒隱睪癥、小兒疝氣?）、微創(chuàng)腹腔鏡手術(shù)，新生兒及嬰幼兒脈管性腫瘤（血管瘤、淋巴管瘤、頸部腫塊）及實(shí)體腫瘤外科。
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預(yù)防鋅中毒的措施有：平時(shí)要多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ炭梢猿恋礓\鹽；要吃具有利尿作用的食物，比如西瓜、冬瓜、雞蛋清，這些可以幫助排泄和保護(hù)胃粘膜的作用；要多戶外運(yùn)動(dòng)，呼吸新鮮空氣等。不要吃含鋅高的食物，比如盡量少吃或不吃食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝腎、蛋類、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等含鋅豐富食物。
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