高血壓患者應(yīng)該吃哪些水果
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病情描述：
高血壓患者應(yīng)該吃哪些水果
張貴麗副主任醫(yī)師北京天壇醫(yī)院
擅長(zhǎng): 認(rèn)知障礙疾病、阿爾茨海默病、癡呆及腦血管病的診治。
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高血壓患者首選的水果有獼猴桃和西瓜，有助于保持高血壓患者的血壓處于較平穩(wěn)的狀態(tài)。
尤其是冬天，獼猴桃不僅有降血壓的效果，還能降膽固醇、抗炎、消腫。推薦在限鈉的同時(shí)補(bǔ)鉀，推薦西瓜。研究人員發(fā)現(xiàn)，西瓜提取物有降壓的效果，但僅憑吃水果降壓的做法是不可取的，需要遵從醫(yī)囑，按時(shí)服用降壓藥物降壓。
普通人每天攝取適量的水果，心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著下降。水果的降壓作用可能與水果的含鉀量有關(guān)，高鉀水果或多或少可能有一些降壓的效果。
尤其是冬天，獼猴桃不僅有降血壓的效果，還能降膽固醇、抗炎、消腫。推薦在限鈉的同時(shí)補(bǔ)鉀，推薦西瓜。研究人員發(fā)現(xiàn)，西瓜提取物有降壓的效果，但僅憑吃水果降壓的做法是不可取的，需要遵從醫(yī)囑，按時(shí)服用降壓藥物降壓。
普通人每天攝取適量的水果，心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著下降。水果的降壓作用可能與水果的含鉀量有關(guān)，高鉀水果或多或少可能有一些降壓的效果。
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