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高血壓的患者能不能進(jìn)行跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，需要根據(jù)血壓的控制情況來(lái)判定，如果血壓的控制已經(jīng)非常的理想，就可以進(jìn)行跳繩這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。但如果血壓沒(méi)有很好的控制達(dá)標(biāo)，進(jìn)行跳繩這一項(xiàng)相對(duì)劇烈的體育活動(dòng)，就可能會(huì)導(dǎo)致血壓的進(jìn)一步升高，過(guò)度激素的血壓升高會(huì)增加腦血管疾病，如腦出血的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
高血壓的患者在血壓控制達(dá)標(biāo)后，推薦進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，包括慢跑、走路、爬山、游泳、騎自行車、太極拳等進(jìn)行規(guī)律的鍛煉，每周至少2-3次，每次至少30分鐘以上的鍛煉頻率是比較合理的推薦。