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胳膊上臂外側(cè)疼痛常見以下兩方面的原因：
一、三角肌筋膜炎。
二、肩峰下三角肌下滑囊炎。
第一種是因為上臂經(jīng)?；顒右约皠趧右院蟪霈F(xiàn)肌肉的疲勞，當反復(fù)疲勞之后就會出現(xiàn)肌肉的勞損，出現(xiàn)無菌性的炎癥，在三角肌的肌筋膜表面會出現(xiàn)一些疼痛的激發(fā)點，從而上臂外側(cè)疼痛，這種疼痛一般不會超過肘部，多數(shù)在上臂的中上1/3部位。
如果是肩關(guān)節(jié)反復(fù)的出現(xiàn)上舉活動，就可能會刺激肩峰下、三角肌下的滑囊，從而出現(xiàn)滑囊炎，這種滑囊炎可引起上臂外側(cè)以及肩部前外側(cè)的疼痛。