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治療便秘的辦法比較多，均是有效果的，但是飲食和運動是基礎的治療辦法，飲食方面建議多攝入新鮮的綠色蔬菜和水果，可以增加纖維素，飲食盡量清淡、容易消化，避免辛辣、刺激、過于油膩的食物，一定要注意多喝水，適當配合運動，這是最基礎的治療辦法。
必要時可以根據(jù)患者的情況來調(diào)整藥物治療，藥物方面可以選擇促動力、助消化、調(diào)節(jié)腸道菌群以及通氣、排便的藥物，這些藥物中有的可以長期服用，有的建議短期來緩解癥狀，可以長期服用的通氣、排便藥物主要是乳果糖、復方聚乙二醇電解質散等，不建議長期服用番瀉葉、大黃等蒽醌類藥物，容易引起結腸黑變病。