腦萎縮吃什么食物最好
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腦萎縮吃什么食物最好
呂志勤主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管?。X血栓、腦梗塞、腦供血不足、腦出血、腦外傷、短暫性腦缺血發(fā)作）、脊髓?。ㄖw癱瘓、偏癱、急性脊髓炎）、神經(jīng)變性病（阿爾茨海默病、小腦萎縮、認知障礙）及心理疾?。ń箲]癥、抑郁癥）等。
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腦萎縮在飲食方面要多吃一些纖維素較高的食品，比如全麥、燕麥、玉米等。多吃藍莓、菠蘿、柚子等維生素含量豐富具有保護心腦血管和有一定的抗氧化作用的水果。也可以多吃一些山藥、大棗、枸杞、三七、西洋參等能夠藥食兩用的道地中藥。同時也要多吃一些菠菜、芹菜、胡蘿卜等鐵含量較豐富的蔬菜。同時配合運動，做到少量多餐來延緩腦萎縮的進展。
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