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六個月寶寶營養(yǎng)過剩具體做法如下:第一、科學合理飲食，如避免奶類攝入過量，合理添加如水果泥、蔬菜泥蛋黃等輔食，控制米粉等淀粉類食物的攝入量；第二、適量運動，如堅持每日給寶寶做被動操、做互動型親子游戲、在家長協(xié)助下練習站立、彈跳及匍匐爬行等動作，此外，每日堅持趴一會可鍛煉寶寶頸背部及四肢的肌肉，幫助消耗多余脂肪。