月經(jīng)吃什么水果比較好
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月經(jīng)吃什么水果比較好
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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來(lái)月經(jīng)期間是可以吃水果的，一般常溫下的水果都可以吃，比如蘋果，橘子，香蕉，獼猴桃等。但應(yīng)該注意環(huán)境溫度適宜，如果環(huán)境溫度較低，就應(yīng)該把水果燙溫了吃。也不要吃放置冰箱的水果，因?yàn)楸容^寒涼有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛，月經(jīng)量減少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)停止的現(xiàn)象。來(lái)月經(jīng)期間身體免疫功能下降，建議多吃些含維生素c豐富的新鮮的水果蔬菜，有助于提高身體免疫力。
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