無(wú)痛人流食譜有哪些
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無(wú)痛人流食譜有哪些
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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無(wú)痛人流屬于對(duì)子宮黏膜的一次直接性的損傷，所以在飲食方面應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免服用辛辣刺激，油炸腌制，熏烤的食物。無(wú)痛人流后多喝點(diǎn)小米粥，或者是紅小豆粥，主食方面選擇米飯、饅頭都可以，蔬菜方面應(yīng)該選擇服用含有粗纖維較多的食物，可以預(yù)防便秘，補(bǔ)充維生素，多吃點(diǎn)芹菜、菠菜、綠豆芽、西紅柿、胡蘿卜，也可以適當(dāng)喝一些烏雞湯補(bǔ)充天然的雌激素。
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