孕婦可以吃檸檬嗎
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孕婦可以吃檸檬嗎
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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對(duì)于懷孕期間的女性是可以吃檸檬的。因?yàn)闄幟时旧砀缓S生素c，有助于提高女性的免疫力，同時(shí)增加血管壁的韌性，進(jìn)而避免異常出血。但是檸檬屬于生冷的水果，不要過量食用，以免引起腹痛。而且檸檬酸過多也容易刺激胃黏膜，引起胃痛。孕婦在飲食方面應(yīng)該多吃些當(dāng)季節(jié)的新鮮水果蔬菜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，保證飲食均衡以及多樣化，才可以最大程度保證胎兒的健康發(fā)育。
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