老年病預(yù)防措施有哪些
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老年病預(yù)防措施有哪些
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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對于老年人來說，一定要注意每年一次的體檢，同時平時要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，要低鹽低脂飲食，不要吃太甜的食物，適當(dāng)?shù)幕顒??？梢宰鲆恍┠芰Ψ秶畠?nèi)的活動，比如太極拳，慢跑，慢走。同時可以多吃一些水果蔬菜。如果血脂和血糖血壓偏高的話，一定要堅持吃藥，定期的去復(fù)查，60歲以上的老人一定要堅持每年一次的體檢，有助于及時的發(fā)現(xiàn)老年病且及時的治療。
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