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肌肉鍛煉實現(xiàn)逆轉糖尿病是有可能的，主要是通過加強健身的運動，使體內脂肪大量的消耗，可以達到減輕體重，改善胰島素的敏感性，從而達到降低血糖、逆轉糖尿病的效果。這主要是針對一些肥胖合并2型糖尿病的患者，因為肥胖是糖尿病發(fā)病的一個重要的機制，當肥胖問題解決以后，血糖問題自然而然也就會改善了。
但是對一些本身胰島功能比較差的2型糖尿病患者，以單純的鍛煉，不吃口服降糖藥或者是不使用胰島素治療，也很難達到比較好的降血糖目的，更不會逆轉糖尿病。