上夜班頭疼怎么回事
瀏覽 - 次
病情描述：
上夜班頭疼怎么回事
張貴麗副主任醫(yī)師北京天壇醫(yī)院
擅長: 認知障礙疾病、阿爾茨海默病、癡呆及腦血管病的診治。
已幫助259258人
向TA提問有用 (268)
上夜班的時候出現(xiàn)頭痛，主要是由于沒有充足的睡眠和休息引起。長期上夜班、夜間不睡眠等情況下，會讓人身體的免疫力下降，最好在日常生活里多做體育運動，比如登山、跑步、跳舞、打太極拳，可以增加個人抵抗力。
在下班以后最好要多注意休息，保證充足的睡眠，避免受涼、感冒，少吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，也要少喝酒、少抽煙，可以有效避免頭痛。如果頭部特別疼痛，可以口服布洛芬緩解疼痛。
在下班以后最好要多注意休息，保證充足的睡眠，避免受涼、感冒，少吃油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，也要少喝酒、少抽煙，可以有效避免頭痛。如果頭部特別疼痛，可以口服布洛芬緩解疼痛。
神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生推薦