治療頭疼最快最有效的好方法
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治療頭疼最快最有效的好方法
張貴麗副主任醫(yī)師北京天壇醫(yī)院
擅長: 認(rèn)知障礙疾病、阿爾茨海默病、癡呆及腦血管病的診治。
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緩解頭疼的辦法有很多種，若是因外感風(fēng)寒引起的頭疼，取驅(qū)風(fēng)油涂抹在兩邊的太陽穴上，按摩3-5分鐘致發(fā)熱起效。
睡眠不足引起的頭疼，可以用拇指按摩肝膽經(jīng)，從陽白穴往腦空方向按3-5分鐘，按著按著就睡著了。
工作緊張、腦力過度引起的緊張性頭痛，可以用牛角梳順著整個頭的經(jīng)絡(luò)，都從上往下梳3-5分鐘。平時應(yīng)該多休息，避免熬夜，參加體育運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。
睡眠不足引起的頭疼，可以用拇指按摩肝膽經(jīng)，從陽白穴往腦空方向按3-5分鐘，按著按著就睡著了。
工作緊張、腦力過度引起的緊張性頭痛，可以用牛角梳順著整個頭的經(jīng)絡(luò)，都從上往下梳3-5分鐘。平時應(yīng)該多休息，避免熬夜，參加體育運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。
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