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如何預防脂肪肝，要從脂肪肝的病因著手，常見的病因有以下幾點：
第一、飲食因素：脂肪肝最主要的病因就是飲食因素，平時要注意不能吃過多的高脂肪、高膽固醇、高糖食物。
第二、酒精因素：平時要戒酒，過多的飲酒很容易導致酒精性肝病、酒精性脂肪肝。
第三、特殊類型：特殊類型的脂肪肝包括營養(yǎng)不良等，也會導致脂肪肝，還包括環(huán)境的毒素、藥物，比如糖皮質(zhì)激素、他莫昔芬、甲氨蝶呤等。也要注意自免性的肝炎，或糖尿病、高血脂等疾病不注意控制時也容易導致脂肪肝，所以針對特殊類型要注意。
第四、其他誘發(fā)因素：比如肥胖的也容易誘發(fā)脂肪肝，包括甲狀腺功能減退，或者平時有血脂紊亂、痛風、高熱量飲食的患者也都要注意。