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患者如果在半夜被吵醒，此時因為心情比較焦躁，然后情緒不是很好，患者可能會出現(xiàn)比較緊張，容易被激惹、心煩氣亂的現(xiàn)象，導致患者出現(xiàn)再入睡困難。對于這種只是暫時性因素導致的失眠，一般來說建議患者一定要保持良好的睡眠環(huán)境，舒適的溫度，這樣才可以使患者安靜入睡。
同時患者可以坐起來可以看書、聽音樂，轉移注意力，隨著時間推移大腦會逐漸產生疲勞感，產生睡意，這時上床睡覺則容易入睡。如果仍然睡不著，可以口服酒石酸唑吡坦片進行改善。