說夢話怎么辦
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病情描述：
說夢話怎么辦
彭華主任醫(yī)師上海長征醫(yī)院
擅長: 睡眠障礙、頭痛、神經(jīng)痛、多發(fā)性硬化、脫髓鞘疾病的診斷和治療，尤其擅長頭痛，如偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛；睡眠障礙，如發(fā)作性睡病、失眠、睡眠期發(fā)作性運(yùn)動障礙、睡癱癥等方面的疑難疾病、少見病的診斷和治療。
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如果說夢話沒有影響到睡眠質(zhì)量，也就是說次日白天仍然有精神工作，不用在意說夢話，主要原因是白天過于勞累、想的事情太多?？梢运坝脽崴菽_、喝杯牛奶，白天減少睡眠時(shí)間、適當(dāng)增減運(yùn)動量等；如果經(jīng)過上述的調(diào)整還是沒有什么效果，可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如谷維素等，還可以服用一些中成藥，比如甜夢口服液。
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