預(yù)防疑病癥最有效的方法
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病情描述：
預(yù)防疑病癥最有效的方法
陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀(guān)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 抑郁焦慮障礙、強(qiáng)迫癥、老年性精神障礙、精神分裂癥及雙相障礙等藥物治療。
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疑病癥的病因并不明確，無(wú)針對(duì)有效的預(yù)防措施，但此病有一定誘因，可通過(guò)針對(duì)誘因進(jìn)行預(yù)防以降低疑病癥的發(fā)生幾率。
（1）培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗性格，學(xué)會(huì)自我排解不良情緒。
（2）多和朋友、家人溝通，交流內(nèi)心感受。
（3）多參加社交活動(dòng)，增強(qiáng)與外界的交流。
（4）培養(yǎng)自己的愛(ài)好，多做讓自己釋放壓力，排解情緒的活動(dòng)。
（1）培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗性格，學(xué)會(huì)自我排解不良情緒。
（2）多和朋友、家人溝通，交流內(nèi)心感受。
（3）多參加社交活動(dòng)，增強(qiáng)與外界的交流。
（4）培養(yǎng)自己的愛(ài)好，多做讓自己釋放壓力，排解情緒的活動(dòng)。
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