日本丁香五月婷婷|成人午夜婬片A片|国产丝袜a1视屏在线播放|久久草在线免费青青青av|国产精品一1二产|丰满美女aaa三级毛片在线观看|成人精品动漫一区二区三区在线看|久热超碰在线99|亚洲网站啪啪成人能看的夜片|日韩无码第一页欧美射精

腰肌勞損是由于平素缺乏鍛煉，腰部感受風、寒、濕等外邪侵肌，導致肌肉緊張、循環(huán)障礙、肌肉功能失調，一般多發(fā)生于久坐、久立、久站、長期彎腰、生活姿勢習慣不好的人群。

腰肌勞損可以通過推拿取得良好效果，一般手法是給予點穴、理筋，松解肌肉，以達到氣血循環(huán)、通暢，肌肉松弛、關節(jié)穩(wěn)定并重建腰椎穩(wěn)定性的目的，有時配合針灸、中藥熱敷等方法也可取得良好效果，治療后多注意改變不良姿勢、注意保暖、規(guī)律生活起居、加強腰背部肌肉功能鍛煉。