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如何預(yù)防冠心病
2023-09-02 13:07:49播放:-
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如何預(yù)防冠心病
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冠心病預(yù)防為長(zhǎng)期過(guò)程,需從干預(yù)危險(xiǎn)因素角度進(jìn)行預(yù)防,從改善生活方式方面進(jìn)行。如低鹽低脂飲食,鹽的攝入量為每天6g,少食咸菜、火腿腸、肥肉等高鹽高脂食物,多食魚(yú)肉、雞肉等白肉;由于吸煙會(huì)加速冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,需戒煙;適量飲酒。此外,冠心病與遺傳因素相關(guān),基因中含冠心病易患因素人群,更需改善生活方式、積極干預(yù)致病因素。
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