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母乳期可食用少量螃蟹。螃蟹生活在深水中及巖石洞內(nèi)，屬?zèng)鲂允澄?，姜可?duì)抗其寒性，孕早期盡量少吃或不吃，母乳期產(chǎn)婦也應(yīng)盡量少食用。母乳期產(chǎn)婦應(yīng)進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如海魚(yú)、木耳、深綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、水果等，保證奶水充足，乳汁營(yíng)養(yǎng)豐富。日常進(jìn)食應(yīng)保證食物種類(lèi)多樣化，但須控制食物攝入量，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。