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用腦過度的治療方法如下：

1、科學(xué)用腦：設(shè)定好工作和學(xué)習(xí)的計劃，勞逸結(jié)合，提高用腦效率；

2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：進(jìn)食富含蛋白、脂肪和維生素的植物有助于消除疲勞，提高大腦活性；

3、積極參加體育鍛煉：如爬山、慢跑、騎車等有氧活動可加強(qiáng)體格；

4、休息恢復(fù)法：即用腦一段時間后放松休息，躺下或高枕安臥可使大腦得到充分休息。

若通過上述方法仍無法有效緩解疲勞，建議患者及時就醫(yī)，讓醫(yī)生完善相關(guān)檢查后，排除其他器質(zhì)性疾病。