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大蒜對于胃腸道的好處有以下幾點：

1、大蒜能夠刺激胃黏膜，促進胃液分泌，可以更好的使食物得到消化，能幫助人體治療消化不良、胃腸道疾病，特別是便秘，效果都很理想。

2、大蒜可以預防胃癌，大蒜的防癌作用是非常強大的，它含有很多的物質，可以降低胃中的亞硝酸鹽的含量，能夠起到防癌的效果。

3、大蒜可以調節(jié)腸道的菌群，特別是對于一些人習慣性的腹瀉、胃腸道的菌群紊亂而導致各種各樣的消化不良，都可以通過大蒜進行調整。

大蒜在應用過程中，最好暴露于空氣幾分鐘或十幾分鐘，這樣可以更好地生成大蒜素而有利于治療。