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　　吃維生素片，一般脂溶性維生素或刺激性大的餐后服用，或是兩餐之間，但盡量不要空腹服用。

　　維生素種類很多，如維生素A、維生素K、維生素D、維生素E等，是脂溶性維生素，與脂性食物服用有利于吸收。維生素類藥物口服后，主要由十二指腸、小腸或回盲部吸收，為了提高藥物的利用率，建議在胃內(nèi)有食物的情況下服用。長(zhǎng)期服用降糖藥二甲雙胍的人，或腸炎、腹瀉或素食的人，或做過胃大部切除、回盲腸切除的人，容易缺乏維生素B12，這類人需要按醫(yī)生指導(dǎo)注射B12來補(bǔ)充，口服吸收不好。

　　維生素片不宜長(zhǎng)期大劑量服用，依據(jù)生理需要量服用，在某些疾病狀態(tài)下，需要嚴(yán)格遵照說明書或在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。平時(shí)應(yīng)注意合理搭配飲食，不偏食，多吃蔬菜水果，有利于滿足身體內(nèi)維生素的需要。